刁琳宇受傷，江蘇女排基本爭冠無望。一支隊伍的核心隊員突然受傷，是這個集體無法承受之痛，但是面對突如其來的變故，應當怎樣及時應對？刁琳宇受傷一事，給中國女排和郎導提了個醒。
競技體育，爭奪激烈，比賽中經常有傷病發生，本數正常。但是這些意外事件往往對運動隊造成巨大傷害，讓各種精心準備化作烏有。説起傷病，趙蕊蕊、楊珺菁、楊方旭、徐雲麗、惠若琪都是突發傷病的受害者，他們當年與傷病頑強抗爭的過程，至今記憶猶新。趙蕊蕊的受傷，讓中國女排失去了一名世界頂級副攻，實力大損。要不是張平橫空出世，中國女排很難在雅典奪冠；徐雲麗、楊珺菁、楊方旭和惠若琪都是在大賽當前的情況下受傷或生病，讓中國女排的用人捉襟見肘，讓郎導好不着急。
刁琳宇這次受傷，應該給中國女排提出以下警示：
一是增加板凳深度，提高替補水平，以備不時之需。
世界大賽的競爭非常殘酷，運動員在急速運動中難免出現一些意外情況，主力隊員受傷了，替補隊員應當第一時間頂上，主力替補之間的水平不應有大的差距，這樣才能做到東方不亮西方亮，全員作戰，將意外因素的影響降到最低限度。
大家可以試想一下，朱婷、張常寧、龔翔宇、袁心玥、顏妮、丁霞、王夢潔、李盈瑩，如果其中有人不能上場，對中國女排來説，不是災難性的，也會讓實力受到嚴重影響。
郎導一直倡導中國女排沒有主力陣容，只有先發陣容，而且對於主力替補一視同仁，多名隊員競爭一個替補名額，這些都是增加板凳深度的好方法。但是，對於替補隊員的要求還要再高一些，讓他們在思想上有更強烈的擔當意識和責任意識，要做到時刻準備着，來之能戰，戰之能勝。如是，中國女排將無敵於天下。
二是改進扣球習慣，加強自我保護。
排球運動有其自身的特點。二傳、副攻幾乎很少有衝網的情況發生，而主攻和接應卻是衝網的“重災區”。不只是李盈瑩，其他隊員在打近網球的時候，也會時常發生腳過線的情況。平時訓練的時候，應該改進運動員的進攻落地習慣，控制衝跳的幅度，腦子裏要有自我保護和保護他人的意識。
衝跳過線，對攔網人和過線人的危害都很大，甚至對過線人的危害更大。因為進攻隊員跳的比攔網隊員更高，滯空時間更長，落地也相對較晚，很可能踩在對方的腳上造成受傷。2016-2017男排聯賽中，河北男排主攻夏潤濤四號位強攻後落地衝網，踩在對方腳上造成脛骨粉碎性骨折。當時我就在現場，錄像回放的鏡頭顯示他的半隻腳過線踩住對方以後，巨大的衝力無法通過他帶着堅硬護具的腳踝釋放，傳導到小腿後造成脛骨彈出式的骨折。這次刁琳宇受傷，李盈瑩肯定不是有意的，但是她的確以後需要多加註意，為了他人，更為了自己。
三是防人之心不可無。國際比賽中，各隊的風格就跟個人一樣，有的冷豔高冷，有的粗獷大條，有的工於心計，有的心地陰暗，對一些不懷好意的隊伍，一定要有防人之心。比如我們的近鄰日本，夥同他隊打默契球，坑害我國和泰國、巴西。中國女排近年來成績突出，早成眾矢之的，別人幹不過咱們，背地裏的陰招已經無效，利用規則場上放暗箭並非不可能。真要是那樣，你又能耐他何？賠禮道歉有什麼用？人傷了，成績沒了，説什麼都是白搭。
四是未雨綢繆、提前準備、做好預案。郎導在接受採訪的時候曾經説過，要想奪取世界冠軍，要善於處理各種各樣的問題。1996年亞特蘭大奧運會上，組委會安排的班車無故遲到，如果不能準時抵達賽場，比賽將直接判負。緊急時刻，郎導第一時間聯繫團部，將六個首發主力擠在車裏，一名隊員只能塞進後備箱，按時抵達了比賽現場，終於化險為夷。類似這樣的意外情況，都要儘量考慮進去，提前制定預案，確保發生問題的時候不慌亂，有條不紊，胸有成竹。
刁琳宇受傷了，這是所有人都不願意看到的事情。祝福她早日康復，希望所有的運動員健康平安，一切順利！