北京時間5月1日，中國女排與日本女排的奧運測試賽已經結束，中國女排3-0戰勝日本女排大獲全勝，三局比分25-16/25-18/31-29。這是自從2019年世界盃結束後，中國女排第一次參加正式的國際比賽，而且還是橫掃老對手日本女排。日本女排作為東京奧運會的東道主，一直渴望與中國女排交手，可以鍛鍊她們的國手，從而選拔最終的奧運參賽名單。上個月29日進行的教學賽，日本女排就是連輸5局，這次又連輸3局，連續8局的結果不好受。
本場比賽前兩局中國女排發揮得還算正常。袁心玥和顏妮在前排的攔網壓制了日本女排的進攻。本來日本女排就是依靠頑強的防守能力獲得往返球的機會，從往返球中尋找強攻機會。但是袁心玥和顏妮依靠身高和技術的優勢，把網口攔得死死的，日本女排自然難以突破，前兩局接連丟分。而且日本女排的強攻能力一般，只要網口壓制住她們，基本上就能掌握比賽的主動性。
以往袁心玥的攔網備受質疑，但是本場比賽的發揮還算不錯。顏妮與袁心玥還給日本女排送出很多快攻球，打破她們的攔防節奏。但是第三局日本女排表現得很頑強，不僅攻手接連得分，反擊過程打得非常出色，一度讓中國女排落後兩三分。日本女排也率先來到25分，但是中國女排的大賽心理素質顯然強於對手，危機之下接連扳平比分，讓日本女排浪費四個局點，最終中國女排拿下第三局，取得本場比賽的勝利。
整場比賽下來，中國女排不停地換人。從第二局開始，郎導讓劉晏含代替龔翔宇主打接應位置。但是劉晏含幾次進攻下來無果，龔翔宇只能再次上場，劉晏含的糟糕表現不利於奧運名單的競爭。張常寧也在第二局下場，李盈瑩上場主打。李盈瑩上場後即便後排防守能力有所下滑，但是前排進攻能力大大增強，第三局更是接連強攻得分。不過丁霞在第三局的傳球節奏不太好，郎導只能換姚迪上場改變節奏。
王媛媛更是在後半段比賽中代替袁心玥主打，發揮也不錯。中國女排鍛鍊了很多隊員，實現了參加東京奧運會的目的。中國女排不僅感受了奧運新場館，也鍛鍊了主力陣容，更是連續兩場比賽贏了老對手日本女排，對於7月份的奧運衞冕之路非常有利。接下來中國女排就要備戰5月底的世界女排聯賽，接下來的比賽任務還很繁重。