東京奧運會上，中國女排小組三連敗出局，創造奧運歷史最差戰績，這也使得隊員們在回國隔離期間集體沉默，她們代言的很多廣告影響也暫時撤下，不能向其他奧運冠軍那樣與球迷直播互動，與里約奧運後她們的待遇形成天壤之別。直到隔離結束，最愛社交的張常寧終於憋不住了，把隔離期間攢着的視頻慢慢更新。
張常寧在發出隔離第一天的視頻後，然後又把第二天隔離情況分享出來，那天她吃早飯時已經上午10點多鐘了，看來熬夜是一定的了。吃完早飯後，張常寧宣佈這一天她有一個重大任務，那就是寫奧運總結，這個聰明的姑娘很輕鬆就大功告成，然後就吃上了午飯，而且她還表示，裏面不僅有牛肉，而且還有鮑魚、烏龍茶、藍莓，看來中國女排的隔離生活十分滋潤。
眾所周知，張常寧已經結婚，為了奧運會，她與老公吳冠希已經分開太久了。北京時間8月26日，在張大寶曬出隔離結束回到南京照片後，等她太久的吳冠希迫不及待點贊歡迎她回家，兩人這次不用再受相思之苦了!
本屆奧運會，朱婷的傷勢突然就加重了，也引發外界爭議，因為過去好幾年裏也沒有事兒，為啥剛打小組賽就嚴重到那種地步了呢?袁心玥的想法也代表全隊的心聲，她還以為朱婷休息會兒還能上，結果朱婷再難堅持，隊友們則缺少應對困難的能力與思想準備，小組三連敗出局讓人失望。本來朱婷如果不行的話，張常寧就應該及時頂上去，但張大寶也愧疚表示自己沒能承擔更多的重任，這也説明，她距離朱婷還有很大差距。
張常寧輕鬆完成奧運總結，雖然這説明她之前已經想好了問題所在，但是這些文字能否真正幫助她實現更大的提升呢?本屆奧運會期間，中國網友們批評女排的話語經常會被屏蔽，但競技體育終歸是要靠成績説話，像郎平堅持使用王夢潔，結果的確證明後者讓人失望，很多問題都是因為過去沒有及時重視，沒有綜合考慮外界的批評意見，結果出了問題後已經沒時間去更正了。
張常寧意識到自己沒能代替朱婷發揮更大作用，是否今後球隊考慮讓她接替朱婷當隊長試試呢?畢竟身份不同，考慮問題的視角也就不同，張常寧還有很大上升空間，而且她也願意去承擔更多的責任，朱婷傷痕累累應該得到的休息時間，中國女排的重建工作需要顧及到方方面面。