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，別看這幾年朱婷風光無限，之前她過的苦日子也挺長的，懂得感恩的她也儘可能地回報所有人。
1994年11月29日，朱婷出生在河南周口的一個貧困家庭，父母務農生活貧困，卻一心想生個男娃，頂着超生重罰的壓力連生5個女孩，朱婷排行老三，幸好當年當地計生部門查的不緊，否則她將不會來到這個世界上。
由於家裏條件差，兩個姐姐早早就去無錫打工，朱婷2007年小學畢業之後，家裏希望她出去打工，但她不願意去，説打工這輩子就沒希望了。到縣裏讀了一年初中，成績一般，考上好高中希望不大，練體育成了當時她的唯一選擇。
父親透露，她12歲就1米7了，13、14歲就1米75，接近1米8。學校裏的張老師説，“你學校裏成績不是很好，你有這個天賦，身材高，上體校裏培養她。''
朱婷的啓蒙老師夏陸海説，“剛進周口體校時，朱婷1.7米，當時預測她能長到1.85米，結果現在長到了1.95米。”
因為家境貧寒，朱婷在體校裏得省吃儉用，朱爸爸説，“家裏學費生活費供不上，人家吃5毛錢的菜，她都是買個饃夾1毛錢的菜，一個星期20塊錢生活費。”
剛去體校時，朱婷打電話告訴父親説腿疼、腳抽筋，父親讓她堅持3個月看看，如果確實不行就退學回來打工。
朱爸回憶道，“（朱婷）哭也是沒辦法，她也是腿抽筋。她説，‘爸你光説讓我堅持，可人家睡牀我睡地板’。末了，我説，‘你看看，再堅持最後一星期吧’，讓她堅持下來了。”
倒數第二個星期朱婷還在和父親説太苦，受不了，但最後還是決定留下來。
學打排球才一年，朱婷就入選河南青年隊，2年後就代表河南出戰全國女排聯賽，從國少、國青和國家隊，她從2012年開始火箭般躥升。大家説她是個“天才”，只有她知道自己付出了多少汗水與眼淚。
當然，她的確是有過人天賦，扣球高度達到了3.27米，摸高達3.32米，簡直可以去打籃球了。
從2015年開始，朱婷連續奪得世界盃、奧運會、歐冠、世俱杯、大冠軍盃等大賽MVP榮譽，朱婷説，“其實我覺得從進國家隊到現在，進展挺快的，也有想過有這麼一天，但是沒想到用這麼短的時間。”
從小缺乏營養，朱婷雖然很高，但是和隊友相比卻很纖細。比賽往往打到後來，她經常體能下降、跳不起來、反應變慢。女排主教練郎平為了給她補充營養，每次回美國就給愛將背蛋白粉，結果，朱婷過了20歲身高和體重還在增長。
朱婷對父母非常孝順，2013年首次在國家隊拿到比賽獎金，放假帶回3萬元給爸媽，朱爸爸説，“瑞士那一次得獎了，贏了可能三萬塊吧，回來就交給我管。她説，爸，這次我能回報了。都是獎她的錢，回來都給我取回來了。她還説，爸這是我第一次給你錢。”從土耳其打球回國沒空回河南，她把爸媽接到身邊短暫相聚。
對於培養自己的河南隊她也充滿了感恩之心，有多餘的服裝、護具，都帶回來和河南的隊友們分享。全運會預賽河南隊未能入圍決賽圈，但是朱婷卻拼到進醫院，她説，“河南隊培養了我，當然要為母隊盡力。”
儘管已經成為世界女排當之無愧的第一人，朱婷依然非常謙虛：“我覺得只有在排球場上我才能做喜歡的事情，在排球場上能夠散發一些光芒，但是迴歸到平常的生活，我覺得大家都是一樣的。”
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