太極拳強調內，好比汽車的氣缸一樣，車好不好不在輪子，也不在方向盤，就在氣缸。
汽車有三大件：發動機、變速箱、底盤。氣缸在發動機裏面，汽油在這缸裏被點燃之後，轉化為動力，送到四個輪子上去，氣缸越多，車越有勁。
太極拳的勁氣，也是在腔子裏被點燃的，轉化為動力，送到兩手兩腳上去，老輩有話説的好：遇敵好似火燒身，咱肚裏也有火花塞啊，就是心意。
太極拳講丹田內轉，不就是汽車發動機的活塞運動嘛。丹就是能量，田就是存能量的地兒，內轉就是活塞運動。
太極拳勢金剛搗碓，金剛有幾個意思，一個是力士，一個是結實。力士在外，是搗碓的整勁；結實在內，是搗出一個丸子來，如金如剛。
如金如剛，就是不壞，就是永恆，和道家的金丹意思差不多，猴哥怎麼那麼抗揍，不就是吃了太上老君煉的金丹？