練好籃子和防守；
這個要重點説説，半場無論4對4還是3對3，有個穩定的投手/防守尖兵，那就可以在場上呆很久了。組裏要是有個突破手和一個投手，那日子不要太美，在弧頂或者牛角呼叫擋拆，無論誰擋，只要拆開了順下或者拉開空間，那就是局部的2對1，你是防還是不防？我們社團裏沒高個，但是找擋拆打中距離用的很順，只要投開了基本上一晚上可以連着好幾久不下來；
球品見人品。
咱們在球場上會説犯規喊了就給，但是真的能做到的有幾個？為了一個球爭執不休乃至動手的多了去了。我喜歡的做法是碰到爭議球，那我給你就行，但是下面這個球我一定要防下來；同時，就算碰上打髒球或者下黑手的人，也沒啥大事，咱打個球是為了圖出汗解壓，犯不着和這種人一般見識，打得過就打到你服氣，打不過，“把球給我我要回家”；
搶斷的時候，對方運球，球在最高點往下運的時候出手搶斷，這時候球需要運行最長的距離才能到對方手上。
不會的運球找時間針對練習，前面練不好，要有耐心，你會發現之前的弱勢，會變成你的優勢，我的背後運球就是這樣練的。
投籃姿勢一定要找你自己最舒服的投籃姿勢，在原本的基礎上優化就好，千萬不要變姿勢，我前期學得麥迪那種直起往上在最高點出手，你們有試過一場球下來把球故意投丟是什麼體驗嗎？真的進得你自己都不好意思。後面改科比的後仰，畫虎不成反成犬，難看不説，別人都不給我球了。
選球鞋選自己平時打球穿得舒服的就可以，不要覺得籃球鞋非要長得又胖又大，我沒買球鞋之前都是穿跑步鞋打，各種飛天遁地，後面買了個李寧，那種大中鋒穿的，鞋穿爛了，就打過一場好球。
投不進的時候不要太多否定自己，要在心裏説不進都是正常的，你看庫裏也不是每個都進的，要迅速把沒進忘掉。如果你習慣否定你的投籃，慢慢得你的命中率會越來越低，變得畏首畏尾。
當很多人説你打得好的時候，是你真的就已經比你周圍的大部分人要打得好了，偷着樂就好，不必懷疑，儘管你可能覺得自己還有很多地方不行。而不是去覺得別人怎麼都跟殘疾人似的，不能跑不能跳的。這一條或許要等你自己變成你眼裏的殘疾人，你才能理解。好懷戀去大學打球的時候，別人説這麼能打的小夥子應該是大一大二的吧，我説我剛中考完，別人驚呆的表情。是啊，那會我搶板都是單手抓的啊
要正確的落地姿勢，例如不要總是單腿落地，對膝蓋傷害太大了。
以上，祝球友們玩的開心；