聲音｜德約科維奇揭示他強大精神力量背後的關鍵要素

德約科維奇曾不止一次表明自己是網球這項運動歷史上最有精神力量的球員之一。想想2019年的温布爾登網球錦標賽決賽中塞爾維亞天王曾挽救的兩個賽點吧，當時好像一切都在為瑞士天王費德勒在中心球場奪得第9個温網冠軍做準備。

近日當弗格尼尼在一次直播時問及是什麼幫助德約科維奇在關鍵時刻找回冷靜和自信時，塞爾維亞天王説：“呼吸練習其實比人們想象的要有用得多。正確的呼吸節奏是理解和改善我們心理、身體和情緒狀態的關鍵。當我需要平靜的時候，我會這樣做，以便於自己可以有更多的活力。冥想其實不是一件宗教的事情，而是我個人為了保持健康所做的事情，特別是考慮到當今世界我們所經歷的感官和信息都非常過載。這件事情（冥想）我已經做了10年了，在場內外都很有用。”

本賽季，塞爾維亞天王至今都未嘗敗績。他先在2020首屆ATP杯上帶領塞爾維亞隊奪得冠軍，又在澳大利亞網球公開賽決賽五盤戰勝蒂姆，奪得澳網第八冠。在賽季停擺前，他還在迪拜站戰勝西西帕斯，奪得該賽事的第五座冠軍。

（編譯：sally、圖：視覺中國）