今天開始，正在阿聯酋沙迦集訓的中國男足恢復訓練，備戰10月份和越南、沙特的兩場世預賽12強賽。
儘管前兩場比賽成績不理想，但是國足將士已經封閉集訓和比賽將近一個月，身心的疲乏都達到了一個峯值。10日，國家隊全隊成員也在抵達沙迦後，集體離開駐地酒店，一起外出活動了一次。這是自8月18日全員在上海集中後，國足首次在集訓期間集體外出。
經過4天的休息調整，國腳們的精神狀態有了改變。用一名隊員的話説就是“人已滿血復活，12強賽從頭再來！”
國足剛踢完兩場12強賽 圖據視覺中國
集體外出放鬆
由於剛踢完兩場12強賽，國足全隊在抵達沙迦後並沒有立即安排訓練。從9月9日到12日，全隊只在11日進行一次健身房的恢復訓練，其餘時間都以休息為主。
與在多哈時只能在酒店的特定樓層活動不同，因為國足代表團包下了整個沙迦會展酒店，包括游泳池和SPA等原先的公共設施都成為隊員放鬆的好去處。雖然按照氣泡防疫管理的要求，隊員依然只能待在酒店內部，但是跟之前“從房間到餐廳，再從餐廳到房間”的兩點一線相比，活動範圍和自由度無疑要大了很多。
國足此前在上海訓練備戰 圖據視覺中國
中國足協主席陳戌源還聯繫當地的企業，安排國腳們外出放鬆，並且保障所有人員的安全，讓國腳們更好休整，為接下來的比賽做準備。這次集體行動，足協上下的安排極為縝密，拒絕與外界有任何的接觸。雖然大部分時間都在“走馬觀花”，但是對從今年中超聯賽開打就一直與外界隔絕的球員來講，哪怕只是短暫的“放風”，也是彌足珍貴的。此前，國足就做好了封閉三個月的準備，張琳芃帶了妻子和孩子的照片在身邊，艾克森也在臨行前給妻子交代了未來三個月無法在家的安排。
而國足教練組與足協工作人員也在這個假期中約了一場友誼賽！足協工作人員還透露，能夠與國足教練進行比賽，無疑是學習的好機會，足協和教練組都需要通過足球比賽來釋放壓力。
第五場爭取回家踢
經過4天的休息調整，國腳們的精神狀態有了改變，他們也要儘快走出前兩場輸球的陰影，全力準備和越南隊的比賽。教練組會加大訓練量，因為中國隊與越南隊的比賽是不能輸的較量，也是國足扭轉局勢的重要機會。
前兩場12強賽，國足0比3不敵澳大利亞，0比1輸給日本，兩場比賽沒能拿分，也沒能進球，甚至0次射正。很顯然，國足和澳大利亞、日本還是有實力差距，不過12強賽小組賽有10場比賽，國足還有機會追趕對手。按照賽程安排，10月7日和12日，國足將先後對陣越南隊和沙特隊，這也是兩場關鍵比賽。
據《天津日報》報道，國足12強賽前兩輪兩連敗的表現，其實已在中國足協高層的意料之中，目前對於國足的各種保障力度有增無減。
按照計劃，李鐵將安排隊員先進行體能儲備，然後再進行技戰術訓練，主力後衞張琳芃的傷勢並沒有太大問題，有望出戰10月7日和越南的關鍵對決，國足陣容相對齊整。
賽程顯示，國足將在11月進行的第五輪和第六輪比賽中連續主場作戰，對手分別為阿曼隊和澳大利亞隊，這兩場比賽對國足12強賽競爭具有重要戰略意義。此外，中超聯賽第二階段計劃於12月1日開踢，如果國足11月仍在境外參賽，那麼根據防疫規定，國腳們將無法如期參加中超比賽。據《北京青年報》報道，中國足協正全力與各有關方面溝通，爭取將國足12強賽餘下主場比賽安排在國內進行。此前曾經成功承辦過40強賽國足對陣關島隊、女足奧預賽附加賽中國隊對陣韓國隊及近兩個賽季中超等重大國內賽事的蘇州市已經成為國足11月主場比賽的候選賽地城市之一。
紅星新聞記者 胡敏娟
編輯 歐鵬