對於絕大多數普通人來説，經常會在電視上看到各種各樣的體育明星，也知道這些體育明星都是專業人員，他們在各自領域的成績都遠不是普通人所能比擬的，但是很多人並不知道，自己與這些體育明星之間的差距到底有多大，更有一些人還想入非非的認為，如果換到這些體育明星不擅長的領域，或許這些體育明星的成績可能還不如自己，事實真的會是這樣嗎？
作為中國男籃歷史的第一人，小巨人姚明可以説憑藉一己之力，將中國籃球推到了一個全新的高度之上，很多人在談及姚明之時，都只知道他的籃球打得不錯，但是殊不知，姚明之所以能夠成為舉世矚目的籃球明星，除了他本身在籃球項目中所擁有的過人天賦之外，與他自身在其他方面的努力也是密不可分。
此前，姚明在做客一檔訪談節目中，就談論到了自己那代人與當下的年輕人之間的差距，姚明表示，自己並不想打擊任何人，但是他在運動員時期，當時三千米跑的成績，是可以輕鬆跑進13分30秒之內的，確切的説，姚明的3000米跑成績，可以跑到13分16秒，而他也表示，自己之前在3200米跑的時候，還跑出過13分23秒的成績。
很多人可能對於姚明三千米跑所跑出來的這個成績，並不認為有多麼出色，甚至於有的人對於姚明這樣的成績還表現得嗤之以鼻，但是要知道，按照國家體育總局對當下大學生三千米跑成績的要求，男生三千米跑及格的成績是14分40秒，達到12分20秒以內才算是優秀；而女生的及格成績是15分，優秀成績是12分45秒，也就是説姚明的成績，可以輕鬆達到當代大學生的合格標準。
要知道，姚明可是有着超過2米20身高（2米26）的籃球運動員，雖然他每跑一步的步長，可能需要普通人用兩步才能達到，但這不要忘了，如此高的身高，也給姚明帶來了比普通人更大的體重，這也就導致了姚明在跑步過程中，比起普通人承受的衝擊力更大
而像著名的短跑名將蘇炳添曾經表示，自己的三千米成績可能要達到十七八分鐘，由於他們作為短跑運動員，很少會去練習長跑，這也就意味着蘇炳添如果比三千米，可能都跑不過姚明，更不要説絕大多數的普通人了，所以説能打NBA，且還曾經打滿過NBA全場，姚明的體力絕對優過很多運動員！