一個懂得珍惜生命的人，總會主動尋找一項適合並伴隨自己終生的運動。
太極拳是中國人智慧的結晶，也是國學智慧的最佳體現者，與每一位中國人而言我們沒有理由遠離她。
太極拳不僅僅是一套拳，更是熔鑄文練的智慧拳文化拳，思想拳，美學拳，醫療拳與一體，體現了核心思維方式的拳種。讓我們共享太極文化，共享太極給我們帶來的健康體魄。
每天，伴隨清晨第一縷陽光，一套動與靜、快與慢、陰與陽相結合的的太極拳，將開啓你美好的一天，讓你在大汗淋漓中體味太極的剛健柔美、包容睿智與含蓄飄逸，把你從煩憂的世界中拉回來，獨處一刻，同自己的內心靜靜交流。
練上太極，你一定會戀上太極拳濃縮着的中國思想文化。
太極拳濃縮着道德經思想有善心，心則靜，有德心，心則安。
濃縮着儒學思想，中庸之道，無過不及，守中用中，松而不懈，緊而不僵。
濃縮着佛學思想，松空靜定，心安清明，給人安心和智慧。
濃縮着中醫思想，遵循任督二脈的走向與大自然的天地之間，陽氣上升陰氣下降，正所謂天人合一，順天而行，順勢而為。
太極拳，以它外形的慢，讓我們在舒緩慢練中，不為旁人所牽，不被外事所擾，專注於身體的經絡穴位、拳術的角度細節，享受習拳過程中的拳路，體味呼吸吐納，感悟氣韻鼓盪，於慢中彰顯格調，彰顯善，彰顯道。當慢達到一定寬度和深度，你便浸入“採菊東籬下，悠然見南山”的境界。
太極拳之靜，是動中之靜、動中求靜。習拳時心無旁騖，心祥神安，任憑風吹雨打，我自閒庭信步。心靜，方能聽到萬物的聲音；心靜，才會遇見美麗的風景。
太極拳之美，是連綿起伏中的入定心境；動靜相宜中的意脈暢通；金戈鐵馬中的燕柳迴風。太極拳，不僅是拳，它是藝術的創作，內外兼修，以太極之道，行天地之間。
太極拳是一種拳，也是一道禪。拳是形，太極是質。太極拳不是簡單把人體運動對應陰陽理論，而是把太極文化的靈魂熔鑄在運動之中，修身養性，練心練意，每一式的動或靜，空靈藴籍，淋漓盡致地演繹出重心法、重心靜的中國太極文化。
練上太極拳，靈魂得以盪滌。持之以恆地運動，讓修煉者更簡單、更純粹、更寬容，從而獲得體松、心靜、氣順、意和，達到身心自由、生命自如的境界。
從前，時光很慢，人們撫琴吟詩、煮茶弈棋、對酒當歌；如今節奏很快，人們奔波勞碌、抱怨盲從、功利浮躁。
若練一套太極拳，淡然修行於喧囂的市井間，化奔波為享受，化抱怨為容納，化坎坷為經歷，那將是一種何等的修為？
一套拳，一種玄妙，一份意志。願太極拳，藴藏於您的每一寸光陰裏；願你每一次的練習，都是一次美好的體驗。
讓太極拳，成為你體驗生命過程、享受生命方式的健康源。
讓我們守住那份初心，守住那份美好，守住那份生命的延續。
讓我們一起練習太極拳吧！一起傳承中華文化——太極。
【來源：養了個生】
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