奔跑女孩開啓科學訓練

離開察素齊鎮,來到內蒙古自治區體育局武川訓練基地,鄭國花第一次見識到專業運動員的訓練日常,也意識到自己與專業運動員之間的差距。

“奔跑女孩”鄭國花在爸爸鄭龍陪伴下刻苦訓練的故事經媒體報道後,引發廣泛關注。內蒙古自治區體育局局長譚景峯被父女倆的刻苦精神感動,他表示,體育局會盡其所能幫助鄭國花圓夢。在內蒙古自治區體育局的協調下,鄭國花來到了武川訓練基地。內蒙古田徑運動管理中心副主任邢俊安排了中長跑專業教練員劉寶和陶海棠為她指導,她將在武川訓練基地與專業運動隊隊員一起訓練。

23日,父親鄭龍和鄭國花的爺爺陪着她來到了武川。

“一個晚上都沒睡好,就在心裏想,教練是什麼樣的?”43歲的鄭龍笑着説。

吃過午飯、安排好宿舍,工作人員交代鄭國花休息一下,下午兩點半開始訓練。

時間一到,鄭國花跟着田徑隊的小隊員們一起,人手一個泡沫滾軸和瑜伽墊,從宿舍來到訓練場。場地邊有一片樹蔭,運動員們在樹蔭下將瑜伽墊依次鋪開,開始用泡沫滾軸進行訓練前的熱身準備活動。

鄭國花有樣學樣,但有些動作並不標準,她身邊的隊員時不時地指點她一下。“右腳放在地上,不要懸空。”“着力的位置是大腿側面。”

放鬆完畢,專門負責訓練小隊員的陶海棠教練安排了下午的訓練計劃:8公里放鬆跑,健身房3組器械訓練。

鄭國花開始跟着隊伍跑,只跑了一圈,站在場邊的陶教練説:“踝關節力量不夠,整體協調性還可以,落地屈腿不好。”跟了四五圈,鄭國花的腳步開始變得凌亂,跟不上節奏。陶教練説:“這就是業餘和專業的區別。儘管小姑娘有夢想,也一直刻苦訓練,但還是需要科學的指導。”

站在場邊的鄭龍,認真地聽着陶教練的話,時不時地給女兒拍些視頻和照片。

跑完8公里放鬆跑,來到健身房進行器械訓練,很多器材是鄭龍和鄭國花此前從來沒見過的。看到運動員舉起槓鈴的同時,腳下還有快速挪動的步伐,節奏和速度都非常快,鄭龍一邊錄像,一邊喃喃自語:“不一樣,確實不一樣。”“來好了,來對了!”鄭龍説,“如果不來這裏看到這些高水平的運動員和教練員,根本不可能發現這些問題,她的成績也不可能有大的進步。”

半天的訓練跟下來,鄭國花很沮喪。“唉,我都想哭,差距太大了,各種跟不上。他們的速度、步伐,還有剛剛的器械訓練,我都差太多了。而且這裏的海拔高,感覺現在呼吸都費勁。”鄭國花耷拉着腦袋説。

倒是鄭龍更想得開一些,他安慰女兒:“發現差距是好事,教練説你不對,你才能改對。爸爸根本不知道哪些不對,還是這些教練厲害。跟着好好練,好好改。”下午訓練完,鄭龍和父親離開武川回家了。

面對即將開始的集體生活和專業訓練,鄭國花是忐忑的。但她奔跑的路,總有父親無法指導的一天,她必須獨自上場。

(據新華社呼和浩特7月24日電 記者王春燕、魏婧宇)

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作者:王春燕 魏婧宇

來源:人民日報

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