大家都知道，足球是世界上最受歡迎的競技體育項目。既然是競技體育，那麼身體的狀態就是這項運動的基礎。可以説足球也是一個屬於年輕人的運動。基本上一個球員的巔峯時期就是在24-30歲，過了30歲之後，身體狀態必然會出現下滑，競技水平也會下降，這就是為什麼大部分的球員都在30幾歲退役的原因了。所以説一支球隊想要打得有活力、有衝勁兒，年輕球員的比重一定要高。如果都用老球員，不僅打不出快節奏，而且很容易出現傷病，狀態也很難保證，影響球隊成績。
但是我們的國足卻恰恰與足球規律不同，直到現在我們的主力框架依然是老將，尤其是中軸線位置，基本上都是85-89這幾批球員。主要原因有兩點，一個是我們85-89這幾批球員的實力確實很強，即便是過了30歲，他們依然具備挑大樑的能力。另外一個就是我們遇到了人才斷檔青黃不接的局面，年輕球員的實力遠遠跟不上這些老球員，接不上班，所以老球員也只能硬挺着，等着他們成長。
雖然因為老將的存在，我們的國足依然保持一定的實力和水平，但是我們的國足打不出現在足球的快節奏，甚至已經開始跟不上亞洲二流球隊的節奏了，結果就是面對強隊我們防守落位慢，受不住，面對弱隊我們進攻節奏慢，容易被對方防死。所以國足也是打出了很多讓我們失望的比賽。
不過幸好的是，我們的足協想到了辦法，那就是開啓了中國足球的一個新的時代，那就是歸化球員時代。讓符合條件的中超外援以及優秀的華裔球員補充進國足，不僅彌補了國足的人才斷檔，而且相當於我們給國足請了外援，還讓國足的實力提升了。當然了最讓大家關注的還是國足鋒線位置的外援，因為鋒無力已經伴隨了國足多年，強力外援中鋒的引入能夠解決這一頑疾。
而目前中鋒位置上我們已經有了一個靠譜的強援，他就是廣州恆大隊的中鋒艾克森，而且艾克森也是入選國足的歸化第一人。不過雖然艾克森曾是中超的頂級射手，單賽季能進28個球，但是入選國足前艾克森的狀態已經大不如前，尤其是他門前的嗅覺，他已經幾個賽季進球是個位數了。而在國家隊，艾克森也一樣進球難，很多關鍵比賽中，他也站不出來，尤其是客場對陣菲律賓，有他在依然被0-0逼平。可以説很多球迷都開始質疑艾克森了，認為艾克森已經完全本土化了，不會進球了。而且隨着艾克森也超過了30歲，大家都認為，國足是指望不上艾克森了。
但是就當大家對艾克森不抱希望的時候，艾克森在今年崛起了。在中超第一階段的14輪比賽中，艾克森出場13場，打入了11球還有3個助攻，時隔多年又一次排在了中超射手榜的榜首，而且也因為本賽季的進球數大增，讓他成功的超越了李金羽，以123球獨享中國頂級聯賽射手榜榜首。而且我們看到艾克森在聯賽中，門前嗅覺恢復了，遠射打得也是越來越準，就連不太擅長的頭球也是一個接一個，可以説有一種怎麼踢怎麼有的感覺。這其實就是狀態的迴歸，要重回巔峯的感覺。
相信不少球迷都好奇，艾克森其實已經沉淪了四五個賽季了，怎麼今年突然就爆發了呢？最近他在接受採訪的時候説出了自己的秘密，其中的一個點非常值得老球員學習。他説：“這個問題已經被問了太多次了，我再回答一次，其實我加入中超開始，一直很注意體重，因為我是一個職業的球員，而且我現在已經32歲了，已經不是20多歲的小夥子，我更加註意自己的飲食，場上積極訓練，場下嚴格控制飲食。希望能夠用一個最佳的狀態去迎接國家隊的比賽。”
其實總結起來就是想要回歸好的狀態，首先一定要控制好自己的體重，體重合適不僅讓運動更加靈活，而且運動起來身體尤其是肌肉的負擔就是減少，也不容易產生傷病。而要控制好體重，積極訓練是一部分，飲食的控制就至關重要。當然了艾克森並不是唯一的例子，他的隊友野牛洛國富，也同樣是在減重成功後在聯賽中大爆發，幾次替補上場攻入關鍵進球，而且並且聯賽的好表現又一次進入了國家隊。
可以説艾克森給我們的很多中國球員都做出了榜樣，尤其是老隊員，想要自己的職業生涯更長，更精彩，控制好自己的體重，保持好自律，一定可以做到。你怎麼認為呢？歡迎朋友們在評論區一起討論！