劉詩雯/許昕合練，馬琳親自喂球，小棗訓練量加大，向奧運會衝刺

國內高水平乒乓球運動員們齊聚成都，在爭取下半年進行的全運會參賽資格。劉詩雯與林高遠在混雙比賽中取得了兩連勝，並順利獲得全運會乒乓球混雙正賽的參賽資格。加上她直接獲得了單打正賽的參賽資格，這次預選賽劉詩雯只剩團體比賽。

由於團體賽還沒開始，劉詩雯暫時沒比賽。不過她也沒閒着，而是積極訓練，想盡快恢復到自己的最佳狀態。

劉詩雯在經歷了一年的康復後，近期終於開始高強度的訓練。在這次全運會預賽劉詩雯和林高遠一起配對混雙，取得了兩連勝，效果不錯，她也很滿意自己的表現。對於劉詩雯現狀，她的搭檔許昕給予了肯定，認為比預想的好很多，恢復速度快很多。而且認為劉詩雯的恢復程度達到了七成。這還是隊裏沒給她加很大量的情況下。對於劉詩雯，教練組認為還是要循序漸進，不能操之過急。

不過離東京奧運會已經不到4個月了，劉詩雯也不能恢復太慢。如果拿着七成的功力去參加奧運會，肯定不行。劉詩雯也心急，這不一有空就與隊友一起訓練。

劉詩雯先與一位女隊友訓練。從劉詩雯揮拍以及走步的情況，她的狀態恢復情況還可以。這次手臂上沒纏肌肉貼，只戴了護腕。訓練時肘部運動幅度較小，劉詩雯也不擔心拉傷。

後面劉詩雯的主管教練馬琳指導劉詩雯訓練，並親自給她喂球。馬琳給劉詩雯進行多球訓練，以此訓練她的應變能力。與前幾天相比，馬琳揮拍的速度明顯加快了。估計是看了劉詩雯兩場混雙比賽，也能適應高強度的訓練了，就開始對她加大訓練量。這個是遲早的事情，不可能總是低強度訓練，那樣達不到效果。劉詩雯也要儘快恢復到最佳的狀態了。

然後劉詩雯與許昕一起搭配進行混雙訓練。這次依然是馬琳親自喂球。陳玘教練在旁邊觀看，分析“昕雯聯播”的訓練情況。這也可以看出國乒教練組對“昕雯聯播”組合的重視程度。混雙是東京奧運會新增的項目，而且將產生乒乓球比賽的第一枚金牌，各國都很重視混雙，國乒同樣如此。在國乒的東京奧運會參賽名單中，現在還只是出了許昕/劉詩雯的混雙，其他單打和團體名單還沒出來。混雙名單還是國際乒聯指定的。國乒自然重視許昕/劉詩雯這對混雙組合。

可惜劉詩雯經歷了長達一年多的養傷和康復，後面能夠恢復到什麼程度還不知道。要是劉詩雯沒有恢復過來，她與許昕在東京奧運會沒取得好成績，那就太可惜了。國乒教練組對劉詩雯的傷病很重視，有科學的康復和訓練計劃，確保她能有很好的狀態參加奧運會。

還好劉詩雯的恢復情況還不錯。前面兩場混雙比賽劉詩雯打得還可以。她與許昕一起訓練，配合也還默契。馬琳也很滿意劉詩雯的狀態。當然訓練與比賽是兩碼事。訓練的強度都不大，而且變化少，無法與正式的比賽相比。劉詩雯已經參加了全運會預賽，也與隊友進行了模擬的比賽，但還是要參加一些國際比賽。只有國際比賽才能檢驗劉詩雯的恢復情況到底怎樣。別説劉詩雯了，連許昕都有一年多沒有參加國際性的混雙比賽了。他也很想參加國際性的混雙比賽了，自己的黃金左手在國際比賽中有多大威力，同樣需要比賽來檢驗。

預計五月份會有WTT中國賽，到時世界上的乒乓球高手都會過來。國乒隊員可以借這次的比賽來檢驗自己的水平，許昕/劉詩雯同樣如此。