來源：三峽晚報
12月23日下午，葛洲壩實驗小學體育館內，來自該校一、二年級和周邊幼兒園的30餘名小隊員，正在進行每天例行兩小時的“陸上”跳水和體操訓練。 一個多月前的湖北省少年兒童跳水錦標賽中，葛實小跳水隊代表宜昌出戰，奪得9枚金牌、3枚銀牌和13枚銅牌。作為宜昌義務教育階段學校唯一入選的省級跳水基地，眾多孩子的奧運夢想正從這裏啓航。 全媒記者譚廷 通訊員王玲/文 記者景衞東/圖
三峽晚報全媒記者譚廷通訊員王玲
12月23日下午，在宜昌市葛洲壩實驗小學（以下簡稱葛實小）體育館，來自該校一、二年級和周邊幼兒園的30餘名小隊員，正在進行每天兩小時的“陸上”跳水和體操訓練。
此前，2021年湖北省少年兒童跳水錦標賽中，葛實小跳水隊代表宜昌出戰，獲得9枚金牌、3枚銀牌和13枚銅牌。
作為湖北省高水平體育後備人才專項訓練基地（跳水體操），葛實小在宜昌義務教育階段學校中唯一入選。近年來，該校每年向省級專業運動院校輸送隊員，目前已累計輸送隊員達60餘人。
隊員大多被省體校相中
12月23日下午，在葛實小體育館，隨着教練胡曉勇的口令聲響起，10多個孩子一字坐開，“壓腿、繃腳、下腰”，20多分鐘的墊上訓練結束後，小隊員們開始上槓，進行雙臂和腿部力量訓練。一個個小隊員紛紛抬起雙腿，呈緊貼的“V”形，2分鐘後，隊員們開始在由厚海綿堆積成的“海綿牀”上訓練前後空翻，練“陸上跳水”，還把蹦牀當成跳台，進行向上的跳躍訓練。
胡曉勇告訴記者，這些小隊員們的年齡都在6歲左右，其中不少人從幼兒園起就開始了跳水練習，在葛實小經過一兩年的陸上基礎訓練後，大部分會被省體校相中，進行跳水、體操等專業訓練。
葛實小不僅是一所水電特色學校，體育品牌更為亮眼。早在2001年，該校便成立了宜昌首家青少年體育俱樂部——宜昌市三峽青少年體育俱樂部，2005年被國家體育總局授予“全國優秀青少年體育俱樂部”稱號，2011年學校被國家體育總局、教育部聯合命名為國家級“體育傳統項目學校”，2015年被評為“湖北省高水平體育後備人才單項訓練基地（跳水）”。
經過不斷髮展，葛實小已經形成了以跳水、體操和三大球為特色的體育項目，其中跳水更是成為宜昌市重點奧運佈局項目，肩負着省運會、向上一級體育院校輸送好苗子的任務，在全國少年兒童跳水錦標賽、全省少兒跳水比賽、省運會等各類比賽中多次獲得佳績。
強抓基礎培育好苗
葛實小102班的吳亞啓是一位性格開朗、見人就笑的小男孩，作為2021年湖北省少年兒童跳水錦標賽年齡最小的參賽選手，他獲得了男子六歲組“專項素質”第六名，不同於參加省隊訓練的孩子，他每天一邊在學校上課一邊參加訓練。“我要向其他的哥哥姐姐學習，通過不斷努力取得更好成績！”吳亞啓笑着説道。
“我要像哥哥一樣為學校爭光！”葛洲壩中心幼兒園的小朋友丁賢楠攥着小拳頭大聲説道，他的哥哥丁賢浩在此次比賽中獲得三金兩銅，平日裏哥哥是他的榜樣，每天放學後，丁賢楠都會前往葛實小體操館參加跳水體操訓練，此次比賽中，他作為不夠年齡的測試隊員獲得“專項素質”136.5分的好成績。
胡曉勇是葛實小三峽青少年俱樂部的專業體操教練，也是一名“星探”，每年都會到各大幼兒園選苗子。為更好地培育幼苗，2009年，葛實小建成全市唯一一所體操館“善時館”，學校還開設特色晚託社團，每天下午三點半到六點半的幼兒園特訓班及學校訓練隊開展不間斷訓練，讓有運動天賦的孩子能夠走上更專業的訓練之路。
向精品基地邁進
剛剛在省級比賽中獲得佳績，葛實小跳水訓練隊的隊員們又迅速恢復了訓練。眼下，小隊員們正在積極備戰明年將在宜昌舉行的第十六屆省運會。
“我們將堅持抓好基礎訓練，培養體育幼苗，定期向國家輸送體育後備人才，將學校打造成湖北省高水平體育後備人才專項訓練的精品基地。”葛實小校長梅菊表示，學校將以更大力度改善訓練條件，堅持科學規範化管理，營造全員育人、全員參與的良好氛圍。
下一步，學校將着手編寫一套適合在幼兒園大中小班開展的跳水體操訓練大綱，並與各幼兒園合作，開展幼兒跳水體操訓練，以興趣引路，培養幼兒的體育鍛煉意識，萌生對跳水運動的興趣，為進一步學習打下良好基礎。學校將持續挖掘“好苗子”，將條件突出的幼兒集中到俱樂部開展培訓，堅持複雜訓練簡單化、痛苦動作興趣化、運動誤區明白化、成人語言兒童化的訓練特色，形成一條“發現、培養、輸送”的良性快車道。
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