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隨着2020-2021賽季中國女排超級聯賽的結束，中國女排也將把重心從國內聯賽轉移到國際比賽，所以1月中上旬，球隊就將在北京集結，為東京奧運會衞冕努力。通過今年的聯賽，我們看到了女排姑娘們在7個月封閉集訓中的成功，這三個變化，將讓球隊更具奪冠實力，但也有一些隱憂被發現，這些隱憂也將困擾着郎平，她將利用這8個月的準備期，努力解決這些問題。
首先，中國女排的第一個變化就是板凳深度加強了。7個月的集訓，中國女排的替補有了很大進步。第三副攻王媛媛的進攻已經有模有樣，不再是依靠攔網得分的球員；二傳刁琳宇在傳球穩定性上明顯提高，兩邊拉開的速度明顯加快；李盈瑩的一傳已經完成蜕變。
接着，中國女排的第二個變化就是主力的實力穩中有升
最後，中國女排的第三個變化就是發球。在現代排球裏，發球就是第一次攻擊，所以發球好壞直接影響球隊的最後成績。今年聯賽，中國女排國家隊的球員們都開始發起了前區球，可以看出這是中國女排最先研發的利器。而且，中國女排的前區球有個很大的變化，那就是弧度低、速度快，接一傳的隊員必須提前啓動，否則就會失誤。
這三大變化將增加中國女排東京奧運衞冕的希望，但一大隱憂也急需郎平解決。這一隱憂就是傷病。
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