相比其他體育項目，排球的歷史並不長，1895年，美國馬薩諸塞州霍利奧克城裏的基督教青年會幹事摩根，帶着朋友開始玩排球，大家也都覺得這一項目非常有趣，於是排球很快傳開，第二年，世界上首個排球競賽規則出現了。1905年，排球傳入了中國，不過當時的我國正值多事之秋，對排球這一體育項目並沒有過多關注，1964年，排球進入了奧運會的比賽項目，分男子排球和女子排球。
彼時我國也已經發生了翻天覆地的變化，對體育越來越重視。梁豔出生於1961年，父母都是知識分子，受家庭教育的影響，梁豔原本是想着將來能夠成為一名工程師。但在1975年，成都市業餘體校正招一批收排球隊員，當時梁豔僅有13歲，不過由於體型好，因此體校向她拋去了橄欖枝，在此之前，梁豔雖然沒有接觸過排球，可她的父母卻很支持梁豔。
於是梁豔開始排球訓練，儘管這條路與她原本設想的路徑不太一樣，但梁豔每次都是很認真的訓練，更何況她又有天賦，很快展露出了頭角，第二年，梁豔進入了成都排球隊，1979年，梁豔被選入了國家排球集訓隊。在國家隊中，梁豔同樣備受關注，並且梁豔為人聰明，能夠將自己的劣勢轉為自己優勢，並且還因為獨特的氣質被譽為了“笑臉黑娃”，1981年至1986年便是梁豔真正綻放光彩的時刻。
而退役後，梁豔首先是完成自己的大學夢，後創立起了一家體育傳媒公司。梁豔在接受採訪時説道：“我喜歡改變，不太適應朝九晚五的工作，以前當運動員太累了，想換一種自由的活法。”優秀的運動員登台領獎，輝煌、掌聲都是在台上，台下卻是很辛苦的，由於排球，梁豔也留下了一身傷病，無法再進行劇烈運動，因此梁豔閒下來的時候，就釣釣魚等。
而梁豔的女兒同樣非常優秀，據瞭解，2014年時，梁豔26歲的女兒正在清華大學讀博，談到自己的女兒時，梁豔也倍感欣慰，説要慢慢減少工作量，將重心轉移到家庭上。現如今，中國女排又陸續出現了許多優秀的運動員，梁豔所創造出來的輝煌則永遠不會落幕，而從梁豔身上，我們也看到一種精神，那就是選擇了它，並努力將其做好。
儘管梁豔最後沒有成為一名工程師，但她是一位優秀的運動員，也是一位成功的生意人，還是位負責任的母親，一路走來，許多人都見證了她的成長和成功，梁豔贏得陣陣掌聲的同時，卻也沒有被任何事情矇蔽雙眼，確實可貴。