一式新聞

瑜伽戰士一式後面的腳後跟踩不到地面是怎麼回事這幾天在看評論區留言的時候，看到有幾個人提到同一個問題：在瑜伽戰士一式中後面的腳腳後跟不能落地，如果強行踩地的話，骨盆就擺不正，身體沒有辦法穩定，這是怎麼回