一日之計新聞

“一日之計在於晨”是生活中經常聽到的一句古語，實際上，不光工作與學習需要從早晨開始，包括身體保養也是需要從清晨起牀後就開始給予關注的。如果在起牀過後未能養成良好生活習慣，其實是很容易對身體健康造成負面

記者 李軍 通訊員 顏瑾一年之計在於春，一日之計在於晨，清晨意味着新的一天的開始，早操期間的運動過程正是打開身體每個細胞的關鍵，早操可以讓幼兒保持一個愉悦的心態和飽滿的精神開始新的一天。因此，新學期開

近日，演員董潔在個人社交平台曬出一了一則主題為“劇組生活”的視頻，引起網友熱議。視頻中，董潔似乎在劇組附近租了一個小公寓，她大方素顏出鏡跟大家感慨一日之計在於晨，她重新撿起了游泳的習慣，準備空腹去鍛鍊

現在很多年輕人覺得自己年輕，不需要費勁心機保養，就經常熬夜加班，再加上飲食方面不注意，開始肆意揮霍自己的健康，年紀輕輕地就把自己的身體搞垮了，有錢買不來健康，想要擁有一個健康的身體，這和生活習慣都是密

正所謂：一日之計在於晨。熟睡一夜的我們，在清晨醒來的時候，一般都是起牀、洗漱、鍛鍊或者吃早餐，一系列再也不能熟悉的步驟裏，究竟有哪些需要值得我們去注意呢？其實還真有！維持在這裏總結了幾點，這些雖説並不

萬物復甦 生機勃勃 雨水 “好雨知時節，當春乃發生”。雨水，是二十四節氣中的第二個節氣。 雨水時節降

最近鍾南山成為人們最關注的人物，大家都發現，鍾老已經84歲了，但是看上去還很年輕，完成不像一個杖朝之年的老人，還能奮鬥在一線。鍾南山曾經説過，身體健康最主要的是飲食，飲食要合理，平常不要吃太飽，早餐非

“空腹”一詞似乎走到哪兒，都屬於禁忌一般，時刻在提醒人們不能空腹吃食物，即使是喝水也不成，可這種説法真的值得相信嗎？前幾天，看到了這樣一種説法：早上經常空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害還大？原因卻是比

俗話説，一日之計在於晨。早餐是我們一日三餐中非常重要的一部分。有人説，早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，足以體現早餐的重要性，對於肝臟而言早餐如何吃更養肝呢？為什麼説不吃早餐會對肝不利？經過一

所謂一日之計在於晨，早餐是一天當中最重要的，可以及時補充夜間丟失的營養成分，很多人都希望擁有一個好的身材，這就需要飲食調理了，營養師大喬就建議大家早上多吃蘋果了，蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素，經常食