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3 個動作測測你的腰椎間盤 動作一 圖片來源：丁香醫生小哥哥 動作二 圖片來源：丁香醫生小哥哥 動作三 圖片來源：丁香醫生小哥哥 3 個動作，緩解腰痛 動

科普【橘子吃多了，皮膚會變黃？】是真的。橘子中含有豐富的胡蘿蔔素，如果短時間內吃太多，攝入的大量胡蘿蔔素無法被身體完全代謝掉，就可能「染黃」皮膚。胡蘿蔔、芒果等果蔬中也富含胡蘿蔔素，吃多了同樣可能會讓

每個人的身上，都躲不過長几顆甚至幾十顆痣。絕大多數情況下，這些痣都乖乖地躺在那兒，最多也就是影響美觀。但如果痣長在了不該長的地方，突然變得和以前不一樣，那就該引起注意了。因為即使是小小的一顆痣，也有癌

科普【冷凍海鮮營養差？】很多人覺得冷凍海鮮凍的時間太久，營養都損失了，其實這完全是誤解。現在的冷凍海鮮幾乎都是採用速凍技術，能快速地把食物温度降低到遠遠低於水的凝固點（通常在零下 18℃ 下），最大程

另外，還要提醒大家，市面上的很多鴨血在生產時會添加水，導致蛋白質含量和鐵含量被稀釋， 在挑選的時候，要注意看營養成分表，挑鐵、蛋白質含量高的。 為您 推薦 出伏後，養生

　　傳言：乳白色的湯，營養價值更高。　　真相：是脂肪含量更高。　　鑑　　別　　要　　點　　湯是白色的，其實是因為……脂肪多。骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯都是一個道理。　　這種湯之所以呈乳白色，是因為食材中的

絕不和二手煙妥協。我們的肺，不是你的煙灰缸！ @丁香醫生：我的肺不是你的煙灰缸 絕不和二手煙妥協。我們的肺，不是你的煙灰缸！今天是世界無煙日，我們聯合@央視新聞 一同發起倡議：公共場合不吸煙。 ​