三高患者新聞

苦瓜，是市場常見的食品。很多人覺得，苦瓜味道像土，實在難吃。但是，要知道，苦瓜含有的營養成分非常高，而且在降血糖方面是一把好手，號稱天然的植物胰島素。步驟：1、食材：一根苦瓜，適量牛肉，半根胡蘿蔔，一

吃當季／茭白筍適合三高患者吃 但切記要這樣煮養生很重要的就是要“吃當季”，但當季該吃什麼？為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。茭白筍水分多、熱

隨着經濟的發展，人們的生活水平有了很大的改善，但是現在很多人患上了三高問題，如高血脂，高血壓，高血糖等，而且這種疾病的發病率越來越高，也呈現出年輕的趨勢。其實三高問題和人們的平時飲食有非常重要的關係，