世界步行日：健步走越快越好嗎？這個心率公式你要知道發佈於: 健康2020-09-29標籤: 健步走世界步行日心率王紅星 9月29日是“世界步行日”，如今步行被公認是最簡單最經濟的運動方式，尤其在中老年羣體中，“飯後走一走”已然成為新風尚。然而走路不注意方式，也會傷害身體健康。東南大學附屬中大醫院康復醫學科主任王紅星主
