桃子被稱為“天下第一果”，美容養顏、穩定血壓，但有種人吃不得
盛夏時節，很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，殊不知，這時候的桃子要更養人。自古以來，在民間就傳頌着“夏天吃桃子，能養人”的説法，因桃子中富含維生素A、維生素C、維生素E、膳食纖維、蛋白質、鉀、鎂、磷等營養成分，
桃子被稱為“天下第一果”，美容養顏、穩定血壓，但有種人吃不得
盛夏時節，很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，殊不知，這時候的桃子要更養人。自古以來，在民間就傳頌着“夏天吃桃子，能養人”的説法，因桃子中富含維生素A、維生素C、維生素E、膳食纖維、蛋白質、鉀、鎂、磷等營養成分，
女人一生以血為重，補血的食物，絕對不能少
大棗：對於一日三棗、青春不老的名言，可謂是眾人皆知，雖説紅棗當中的鐵是植物性鐵，吸收率不高，但是紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它可以幫助調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快消除，並能增強造血