乾貨 | 這10個體式，經得起時間的考驗發佈於: 健康2020-04-28標籤: 個體資深習練中級習練者習練者 文：瑜伽YogaJournal 因為疫情，很多人無法再像往常一樣去場館上瑜伽課了。但這或許也是一次機會，讓我們在家建構自己的習練， 讓瑜伽真正成為一場向內探索的旅程。 當然，開展家庭練習
