久坐族新聞

久坐族常吃六種蔬菜有利健康白蘿蔔生吃可以促進消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸的功能。另外，所含豐富的粗纖維，可以促進胃腸的蠕動，保持大便的通暢。萵苣具有開通、消積的作用，萵苣中富含維生素C、天

最近有一份調查不知道小夥伴們看到沒有：（也算是反映教育問題的調查了，高中沒有體育課，你知道的）中國18歲成年人超重率30.1%，肥胖率11....