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夏季，這早餐減肥人士必備，連吃14天，腰圍小兩圈，氣色也變好了。最近的天氣還不錯，蠻涼爽的，最近的減肥計劃還在依舊進行中，除了每天晚上飯後快走以外、這飲食上也有所調整。像是今天這餐就很簡單易做，整個過