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春季是一年四季中養生最關鍵季節，《黃帝內經》認為：此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝。也就是説春季是養生養肝的的好時節，正當時。為什麼春季養肝呢，傳統中醫認為，春和肝都屬木，為生髮之意，所以春節是養肝