空腹可以喝牛奶嗎?

空腹可以喝牛奶嗎?

空腹喝牛奶所導致的腸胃不適其實原因並不在“空腹”而在於“乳糖不耐受”牛奶中的乳糖在進入人體後需要通過人體分泌的乳糖酶來進行消化而當人體缺少乳糖酶時乳糖難以被分解便會在小腸內發生變質引發腹痛腹瀉多屁等症