<p>夏天就得吃點“苦”!這些你必須瞭解的 " src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="lazyload" data-src="//p1.nanmuxuan.com/themes/180x140/58/8235cd136596c808.jpg" />

夏天就得吃點“苦”!這些你必須瞭解的 "降暑必備"茶飲

我國中醫認為苦味食品富含氨基酸、維生素、苦味質和微量元素等,能增強脾胃肝腎的功能、排泄體熱、利尿除濕、增進食慾,還具有消炎抗菌、提神醒腦等功效,常見的苦味食品有苦瓜、蓮子等,但其中最流行的還要當屬"苦