便秘不是病,卻挺折磨人!按照這4點去吃,便秘煩惱或能輕鬆解決發佈於: 健康2023-03-01標籤: 便秘膳食纖維便秘症狀者食物便秘不是病,但卻真的折磨人!隨着中秋假期已過,不知道各位小夥伴們假期是否有些放縱。除了犯困、發胖,還有一種假期後遺症也隨之出現,那就是----便秘!別人兩三分鐘就能解決,而你卻還在廁所呲牙咧嘴、拼住力