便秘芋頭新聞

它是便秘的剋星，每週吃一次，健脾消食改善便秘芋頭是一種塊莖類的植物，富含澱粉和維生素，在很多地方被當做主食食用，芋頭的口感細軟，綿甜香糯，且營養成分豐富。腸胃不好的人可以適當的吃點芋頭，芋頭入脾胃經，