保健功效新聞

夏天養生，不妨多吃4種食物，皮膚白斑，排毒瘦身，越吃越年輕茴香茴香具有提升食慾，健胃理氣，調理月經的作用。一般茴香是有小茴香和茴香兩種的。對於平時食慾減退，有噁心，嘔吐腹部出現痛的感覺有不錯的效果。而

肉蓯蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資、苷類肉蓯蓉苷以及黏多糖等成分。比如含苯 丙糖基苷類、肉蓯蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鵝掌楸苷，以及7種苯乙醇苷成分；含類 似睾丸酮和雌二醇樣的物質；含無機物

青酥瓜是甜瓜的一種，因為它口感脆嫩，而被人們稱為青酥瓜，會在每年夏天大量成熟上市，能為人體補充大量水分和豐富營養，而且能維持人體正常代謝，下面是對青酥瓜功效作用以及食用方法的詳細介紹，能讓大家對這種美

(一)綠茶功效：消暑清熱，醒腦提神。適宜人羣：肥胖者，三高患者注意事項：對腸胃刺激較大，胃潰瘍患者、過敏體質者、處於特殊時期的女性(經期、妊娠、哺乳)不宜飲用。(二)烏龍茶功邊：降低三高，延級衰老，防

經絡敲打是一種中醫養生的方法和方式，通過敲打經絡可以有活絡筋骨的作用，而且也可以有活血的效果。你知道經絡敲打對於身體有什麼好處嗎?下面就來具體的介紹關於經絡敲打對於身體的一些保健功效和小常識，讓大家更

腰果是一種營養價值和保健功效都極高的食物，它含有的蛋白質高達21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它還含有多種維生素，對人體有很好的補益作用。那麼腰果的功效與作用有哪些呢？腰果的功效與作用1、增加抵

盤點能夠當菜吃的中草藥或許很多人都想不到，薄荷、蒲公英、馬齒莧等中草藥也能走上餐桌，成為百姓口中的佳餚，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。下面給大家推薦幾種能當菜吃的中草藥。穿心蓮穿心蓮味苦、性寒，有清

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

在各種各樣的中藥材當中，枸杞是我們最為常見的一種，枸杞，可治療很多的疾病，尤其是對於氣血不足這方面有比較顯著的功效，而且平時人們經常會喝一些枸杞水，能夠健康養生，那麼枸杞還能夠搭配什麼東西來食用呢？枸

花生富含脂肪、蛋白質澱粉、纖維素、卵磷脂、花生鹼、膽鹼、多種維生素、鈣、鉀、磷、鐵、鎂等營養成分。花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收後，會像海綿一樣吸收液體等物質，然後隨意排出體外，從而減少有害