保健食物新聞

覆盆子 覆盆子在生活中不是經常能吃到的水果，其實它是漿果中的一種。它的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時也可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低。苦瓜

覆盆子 覆盆子在生活中不是經常能吃到的水果，其實它是漿果中的一種。它的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時也可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低。苦瓜

覆盆子 覆盆子在生活中不是經常能吃到的水果，其實它是漿果中的一種。它的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時也可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低。苦瓜

覆盆子 覆盆子在生活中不是經常能吃到的水果，其實它是漿果中的一種。它的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時也可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低。苦瓜

覆盆子 覆盆子在生活中不是經常能吃到的水果，其實它是漿果中的一種。它的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時也可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低。

炎炎夏日，也要保持養生的心態，烤串、火鍋、刺身可以偶爾爽一把，但放任自己吃卻是不可取的。説回我們的正題，很多人覺得夏天吃西瓜很有益於健康，其實還有一種養生食物被大家忽視了，那就是苦瓜！看到"苦瓜",先

▲夏天最好的保健食物竟然是它。苦瓜雖然又苦又澀，樣子也不好看，但是營養價值非常高。難吃的苦瓜到底有什麼好處呢？今天就請專家為您講解。本文指導專家：於康 北京協和醫院臨牀營養科主任，主任醫