八段錦功法新聞

近期，龍崗區龍崗公共衞生服務中心（以下簡稱 " 龍崗公衞中心 "）開展健康直通車系列活動，邀請太極名師張愛寧，推廣普及八段錦功法進社區、企業、學校，截至目前，活動已開展 20 餘場，超 1000 人

近日，樂至縣中醫醫院推出養生功法“八段錦”全套視頻教學，傳播與弘揚中醫養生理念。筆者用文字對教程內容進行了整理。快快收下這份專家分享的健康養生小知識。 第一段 兩手託天理三焦 一、動作要點 1.兩腳