“保温杯裏泡枸杞”是萬能的養生方式嗎？
謠言曾經有首很紅的歌《卡路里》，其中有句歌詞“保温杯裏泡枸杞”，彷彿養生就等於保温杯裏泡枸杞，於是乎中年男女無論身體情況如何，紛紛在保温杯裏泡起了枸杞。闢謠枸杞確實是好東西，是國家批准的藥物食品均可使
夏天最佳的養生方式：游泳
中醫推崇的養生方法有很多，我們可以根據不同的養生需求去選擇不同的養生方法。今天我給大家聊聊游泳與養生直接存在的關係。我們都知道游泳是一種低成本，能提高肺活量的運動。我們在泳池中聯合頭、身體、手臂、腿的
你以為的養生，可能卻是“養病”？這3種養生，醫生勸你該放棄了
不知從什麼時候開始，我國突然颳起了一陣“養生”風，且風也越來越大，各種關於養生的知識層出不窮。很多人都是盲目跟風養生，只要是和疾病沾邊的養生方式，都對其深信不疑，不進行科學驗證就開始操作。所謂的養生方