暑天養生 適當出出汗更健康
本文轉自：人民網-河南頻道暑天多指三伏天，此時是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期
最熱時節倒計時！家常幾招化濕健脾、清心去火
我國傳統中，從立夏到立秋，跨過立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣的這段時間，是一年裏最炎熱的季節，也是天地陽氣最為旺盛之時。中醫認為，由於暑為夏季主氣，由火熱所化，暑熱易引起出汗過多，致損傷津
夏季養生需“專心” 中醫專家給你劃重點
《曆書》雲：“鬥指東南維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”“春夏養陽，秋冬養陰”。立夏是夏季第一個節氣，是養陽的好時節，且“暑易傷心”，宜注重養心。因此應注重心臟的調護和心情的調節。一起來看看南