冬瓜海帶湯新聞

夏季是一年中氣温最高、濕度最大的季節，尤其是三伏天，悶熱難耐。中醫認為，夏季暑濕的環境容易耗損人體津液、消耗氣力，導致食慾不振、疲倦無力、頭暈、噁心、心煩等症狀，並稱之為“苦夏”。為了養護身體，夏季應

夏天是一年中氣温最高、濕度最大的季節，尤其是三伏天，悶熱難耐。根據中醫理論，夏季炎熱多雨，容易導致人體失水耗氣。同時脾胃也會受到影響，導致食慾不振、倦怠無力、頭暈、噁心、心煩等不適症狀，被稱為“苦夏”

6月到來以後，又到了炎熱的三伏天，每到這個時候稍不注意的話，很容易就會出現上火，暑氣加重的現象。尤其是上了年紀的中老年朋友，體內新陳代謝變慢以後，上火現象就會變得更嚴重，對身體就很不健康，所以一定要及

夏天是減肥黃金期，晚餐堅持這樣吃，開胃消化促排毒，好吃又便宜！ 俗話常説：“ 春季不減肥，夏季徒傷悲！”其實夏天減肥也為時不晚，夏天的天氣炎熱，人體的水分和能量消耗得快，正是減肥的黃金期，在生活中有很

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，您的答案是什麼呢？那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康

 紅豆多吃紅豆能夠祛除體內的濕氣，有健脾益腎、清心養神的作用，還有調節便秘、減肥、美白等功效，將紅豆、薏米一起熬製成粥，堅持吃上一段時間，體內濕氣重的問題得以緩解，睡眠質量也可以提升哦，還可以讓體內的

夏天了，水分流失都比較嚴重，所以經常喝點湯補充一下鹽分和水分是不錯的選擇。今天小編為您推薦一道適合全家人喝的湯，它就是冬瓜海帶湯。海帶可以説是最便宜的“海鮮”了，富含碘元素，孩子多吃可以補充碘，提高智