夏至一碗湯，不用醫生幫，一碗湯指啥？有講究，記得燉給家人喝
作者：徐徐美食記夏至，是24節氣中的第10個節氣，顧名思義，炎熱的夏天已來臨。夏至前後，氣温高、濕度大、時不時就會出現雷陣雨，這也使得氣候異常悶熱且潮濕。温度升高，容易出汗，我們除了要多喝白開水以外，
季節交替，多給家人喝這湯，簡單燉一燉，潤肺去秋燥，安穩入秋
到了夏秋兩季更替的時候，天氣開始慢慢轉涼，雖然還沒有到穿外套的季節，但是夜晚的温度很度，尤其是南方的一些成熟，空氣本身就非常濕潤，很容易受到濕度的入侵，嚴重情況導致風寒濕毒，嚴重影響身體的健康。生活中