涼薯木耳新聞

入秋後，天氣乾燥，早晚温差加大，人體在適應季節變化時，很容易感到無精打采，做任何事情都覺得筋疲力倦，哈欠連天。想要抵抗秋乏，除了要保證睡眠外，飲食上可多吃鹼性食物中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，幫助人體