夏季養生 別少了豆發佈於: 健康2020-06-30標籤: 夏季養生別少紅豆健脾祛濕從中醫角度講，夏季暑濕侵犯人體，容易造成脾胃不適、胃口差。而大多數豆子都能健脾祛濕，去除積存在體內的濕氣，為脾胃保駕護航，更好地度過苦夏。綠豆、紅豆等還有清熱解毒的作用，可對抗暑熱。 紅豆：補鉀消腫