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最近天熱，很多媽媽都想給孩子來點清淡可口的輔食，平時給娃吃的更多的是肉，今天就推薦給大家一個素餡餅。不僅造型好看，營養更是一點也不比肉餡的差！胡蘿蔔提供豐富的胡蘿蔔素，護眼又明目。菠菜增加膳食纖維，

有媽媽問我，自家寶寶每天沒少吃，不長肉也就算了，怎麼最近眼見着還瘦了呢？看了她給寶寶準備的一日三餐，才知道，原來是沒吃對！天熱小朋友對乾巴巴的食物沒興趣，很多媽媽就會給孩子準備湯麪、稀粥、

別以為貧血離孩子很遠，我國7歲以下兒童貧血率達57.6%，其中1~3歲貧血患病率最高。▲內容摘自《營養師手冊》所以添加輔食後，就要儘早給娃吃肉，尤其是富含鐵的紅肉。紅肉中的血紅素鐵，更容易

別以為貧血離孩子很遠，我國7歲以下兒童貧血率達57.6%，其中1~3歲貧血患病率最高。▲內容摘自《營養師手冊》所以添加輔食後，就要儘早給娃吃肉，尤其是富含鐵的紅肉。紅肉中的血紅素鐵，更容易

當媽以後發現，親戚朋友的靈魂拷問變成了：“你家娃多高啦？幾斤啦？會説話沒？”尤其是娃的身高，絕對是家裏長輩關心的重點，小孩聚在一起的時候，非要讓他們背靠背，看看誰更高。我請教了浙大醫生，

每年春節都會收到各種各樣的禮包，其中不乏各種高級補品，比如人蔘、冬蟲夏草、甲魚、蜂皇漿……有些家長覺得這些營養好，也會給孩子吃。千萬不要！給孩子進補，多數醫生都持反對的意見。 盲目的給寶寶吃補

寶寶的輔食一般需要單獨開小灶，有媽媽就問了，什麼時候才能讓寶寶吃“大人飯”呢？理論上來説是1 歲以後《中國居民膳食指南》指出，13~24 月齡的寶寶，可以開始少量嘗試一些家庭食物，逐步向家庭飲食