早餐也得吃蔬菜,蔬菜最好空腹吃,純屬謠言!這些誤區要避免發佈於: 健康2021-10-06標籤: 蔬菜綠色食品膳食纖維化合物類蔬菜作為綠色食品,是我們很多人一日三餐都離不開的食物。但是早上吃蔬菜真的對我們身體好嗎?我們平時應該如何保證蔬菜的攝入量以維持飲食的平衡呢?下面我們就來聽聽專家是怎麼説的吧。早上吃蔬菜弊大於利在早上空