“深秋不補，冬天受苦”，建議多吃“深秋3寶”，為入冬打好基礎
進入十月份，已是深秋季節，天氣晝熱夜涼，乾燥異常，容易鼻幹，口乾，皮膚乾等，是人抵抗力最差的季節，所以正是進補的好時機，我們要順應時節調整飲食，增強抵抗力，為迎接即將到來的冬天做好萬全的準備。建議常吃
老話説“末伏不補，秋天受苦”，多吃“末伏3寶”，為秋冬打基礎
進入三伏天的最後一伏“末伏”，這意味着我們即將告別炎熱的夏季，迎來秋風颯颯的秋天了。末伏也是冬病夏治的末班車，要注意身體的養護，建議多吃些時令食物，增加營養的同時還可以潤燥，為秋冬的健康打好基礎。那麼