南瓜綠豆湯新聞

【來源：勞動觀察】 天氣日漸炎熱，要注意防暑、避暑，以免發生中暑。多喝茶水、綠豆湯，多食清淡食物，勤洗澡、勤換衣，保障充足的睡眠，外出採取防曬措施，活動不要過量，避開中午時段活動，注意勞逸結合，

　　在天氣多變的季節，很多人在不合理飲水時，可能會出現喉嚨癢、乾澀等情況發生，這時候喉嚨部位的不適會導致咳嗽現象出現。這需要人們在生活中要合理使用嗓子，不可以大聲叫喊、多補充水分。喉嚨癢立刻止咳的方法

過了小暑，就是三伏天了，七月以後都是大熱天，大熱天一回家，非常容易出汗，導致肌膚嚴重缺水，還會出現上火和中暑的症狀。我們除了按時食用瓜果蔬菜以外，還需要多喝清涼解暑的綠豆湯，綠豆本身具有解毒解暑的作用

　　在天氣多變的季節，很多人在不合理飲水時，可能會出現喉嚨癢、乾澀等情況發生，這時候喉嚨部位的不適會導致咳嗽現象出現。這需要人們在生活中要合理使用嗓子，不可以大聲叫喊、多補充水分。喉嚨癢立刻止咳的方法

綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，

過了小暑，就是三伏天了，七月以後都是大熱天，大熱天一回家，非常容易出汗，導致肌膚嚴重缺水，還會出現上火和中暑的症狀。我們除了按時食用瓜果蔬菜以外，還需要多喝清涼解暑的綠豆湯，綠豆本身具有解毒解暑的

葱香芋頭這道菜美味鮮香，營養價值非常出色，芋頭之中富含一定的氟元素，有助於潔淨牙齒，殺死口腔內的病菌，而且此菜富含豐富的植物膠質，是天然的排泄物質，促進腸道的蠕動，幫助排出宿便，清腸道的作用，想要腸道

夏季消暑，除了吃冰棍，喝酸梅湯這種，就是綠豆湯！冷藏到冰冰涼的綠豆湯，一口湯，香甜可口，再配上煮到開花的綠豆，一口喝一碗，這樣的生活才是夏天的生活啊~ 綠豆湯的主要食材就是綠豆，具有清熱解毒，止渴消

綠豆消暑利尿的功效作用於普通人身上，也許只是個解暑的好手，但要是作用於高血壓病人身上，這可真是個福音，綠豆能有效防止血壓上升！綠豆在促進排尿這一方面的成績是非常顯著的，高血壓患者可以好好利用綠豆。南瓜

俗話説“春困秋乏夏打盹”，隨着天氣越來越熱，最近總感覺身體很容易疲乏、犯困，工作時無法集中注意力，吃什麼都沒胃口，感覺就像“生病”了一樣，而且每天怎麼睡都睡不夠，整個人都萎靡