社交反芻：我們如何走出“過度思考”陷阱
中青報·中青網見習記者 餘冰玥 記者 郭韶明 你有沒有類似的時刻：白天剛結束和朋友的聚會，睡前腦子裏卻在不停閃回相處的畫面、説過的話語，甚至開始思考——他那個反應，是不是我説錯了什麼？抑或
在反芻自省中，從優秀到卓越
牛在反芻中，可以充分吸收食物的養分，從而保證自己的生存與延續。這個過程帶給人類很多啓發與借鑑，或許，我們也可以在自省中達成更好的結果，從優秀走向卓越。中國人傳統的思維方式是“天人合一”，天地萬物為一體
知乎日報：反芻 心靈的斷腸草
反芻，原本指某些動物進食經過一段時間以後將半消化的食物從胃裏返回嘴裏再次咀嚼。心理學家用反芻(或者思維反芻)來比喻對於我們經歷的某些事情，思維中的某些想法的反覆思考。然而，不幸的是，我們更傾向於對痛苦的經歷和悲傷的體驗進行反芻。一次工作上的小失誤讓老闆責罵可能會讓...