女人得要多吃它，早餐必備，皮膚變亮，月經正常了，腸胃也舒服發佈於: 健康2020-06-23標籤: 皮膚變要多吃變亮多吃有話講“冬病夏治”，夏季是女人養生的最佳季節，因為夏季人體的新陳代謝加快，能將體內殘留的濕氣、寒氣快速清除出去，這時候通過女人食補來養生、補身體，效果會更好。眾多食材中，紅棗最補血，以形補形，女人多吃
