可糖可臘可飯新聞

霜降作為秋季進入冬季的一個過渡節氣，是我國秋季中最寒涼的一個節氣。從中醫養生的角度來講，這時應適當進補，為迎接寒冬做準備。常吃“7白”潤身心蓮藕鮮藕是秋季的時令蔬果。霜降天乾物燥，蓮藕生吃

蘿蔔和它是天生的“死對頭”，不能一起食用，早知早受益白蘿蔔， 在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、

蘿蔔和它是天生的“死對頭”，不能一起食用，早知早受益白蘿蔔， 在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、