運動可以預防8種病！包括癌症！做好這3點，輕鬆走出長壽人生發佈於: 健康2022-02-25標籤: 骨質疏鬆患者合理運動效果好有氧運動世界衞生組織將運動譽為“最好的抗病良藥”。的確，很少有哪一種生活方式能像運動鍛鍊那樣，能夠直接增強和提高人體的免疫力，還能趕走這些疾病——01預防中風提高心率對預防心腦血管疾病起到了很大的幫
