備急千金要方·道林養性新聞

我們總説：早睡早起身體好。然而最近一則數據，卻反駁了這一點----早睡早起不一定身體好，過早起牀等同於熬夜對身體的危害！蝦米啊？貫徹了那麼多年的健康守則，如今竟然被説成有害身體健康？早起要比熬夜更可怕