大成拳新聞

   借力發力技擊不追求傷人樁分站、躺、坐練者講究養生清末民初王薌齋吸取眾家之長創編大成拳第三代傳人郭貴志將拳法從北京帶到山西大同郭貴志在20世紀80年代參加全國武術比賽獲得三次冠軍從1997年開始連

武術作為我國的傳統文化，它的種類可以分為很多種，大體分的話有拳法，腿法，內力等，但要是在此延伸的話那就更多更多了。現代的我們學習武術文化也會根據個人的愛好特點，自己可接受的能力範圍選擇最適合自己的武術

內家武學大體的層次是易筋訓練，縮筋訓練，摶氣訓練，易骨訓練，騰膜訓練。比如三體式就可伸筋拔骨。正所謂筋長力大，通過鍛鍊把肌腱抻開，才能收放迅速，抻得長，放得遠，打擊力大。入門先站三年樁，把肩上的筋拉開

文/快哉風時下，輿論一窩蜂對中國傳統武術進行“鞭屍”，似乎中國武術就是不會實戰的花拳繡腿、遺毒千年的大騙子。風哥今天卻要説一個相反的真實故事。圖：這門拳法號稱“地上最強的實戰武術”80年前，一個來華的

所謂“輪軸”就是可以連續旋轉的槓桿，如同農村井沿上的轆轤，它是一種由周身的擰裹擺動而形成的螺旋運動之力。習練意拳輪軸力首先要站基礎的渾元樁、降龍樁、伏虎樁、託寶樁、扶按樁、推託樁、提插樁等樁法。用筆者