適合晚上吃的3道菜，低脂養生，好吃不發胖，尤其是女性
要説晚上吃什麼，那肯定還是要吃低脂肪，低熱量的食品，但是除了低脂肪和低熱量之外，還需要注意飲食養生的巧妙搭配。芹菜瘦肉粥是一道非常不錯的粥品，20克粳米，30克芹菜，再來10克的瘦肉放在鍋裏燉煮兩小時
適合晚上吃的3道菜，低脂養生，好吃不發胖，尤其是女性
要説晚上吃什麼，那肯定還是要吃低脂肪，低熱量的食品，但是除了低脂肪和低熱量之外，還需要注意飲食養生的巧妙搭配。芹菜瘦肉粥是一道非常不錯的粥品，20克粳米，30克芹菜，再來10克的瘦肉放在鍋裏燉煮兩小時